Το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων Ηρακλείου, στα πλαίσια των προγραμμάτων πρόληψης και προαγωγής της ψυχικής υγείας στην κοινότητα, πραγματοποιεί, για δεύτερη φορά φέτος, Ψυχοεκπαιδευτικό Βιωματικό Σεμινάριο με θέμα «Δεξιότητες Ενσυνειδητότητας για Μείωση του Στρες και Αύξηση της Ευεξίας και Ανθεκτικότητας».
Το Ψυχοεκπαιδευτικό Βιωματικό Σεμινάριο αφορά Επαγγελματίες Υγείας, εργαζόμενους/ες στα Νοσοκομεία, στα Κέντρα Υγείας, στις ΤΟΜΥ και στις Μονάδες Ψυχικής Υγείας του Νομού Ηρακλείου της 7ης Υ.Πε Κρήτης.
ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΣΤΟΧΟΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ (ΜΙΝDFULΝΕSS)
ΤΡΕΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑΣ:
Εστιασμός & Συγκέντρωση της Προσοχής στο Παρόν: Ικανότητα Επιλογής.
Ευρύτερη Οπτική μέσω της Εμπειρικής Επεξεργασίας των Σωματικών Αισθήσεων & της Αναπνοής.
Επιλογή Προσαρμοστικής Απόκρισης Ανάλογη με τις Ανάγκες της Πραγματικότητας με κριτήριο την Ευεξία & την Αυτοφροντίδα.
Το σεμινάριο Θα γίνεται κάθε Τρίτη, ώρα 12:00-14:00, στο χώρο του Κ.Ψ.Υ. και θα ολοκληρωθεί σε 4 δίωρες συναντήσεις στις εξής ημερομηνίες: 18/11/2025, 25/11/25, 02/12/25, 09/12/25.
Υπεύθυνη Συντονίστρια του σεμιναρίου είναι η κ. Βασιλάκη Ειρήνη-Έρρικα, Ψυχολόγος ΜSC. ΡΗD.
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής (έως και τις 10/11/2025) στο τηλέφωνο 2810333402,
Δευτέρα έως Παρασκευή, 08:00-14:00.
